خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

بایگانی/آرشیو برچسب ها : سلامت

مواد غذایی که هرگز نباید خام خورده شوند

در سال های اخیر بحث سالم خوری و استفاده از مواد غذایی به صورت طبیعی بسیار داغ شده. یکی از نتایج این جریان، رژیم غذایی خام خواری است که طرفداران زیادی هم پیدا کرده. حالا این سؤال مطرح است که آیا می توانیم همه ی مواد غذایی را به صورت …

بیشتر بخوانید »

اگر سلامتی خود را دوست دارید آب لوله کشی نخورید

زمانی که آب شیرین می نوشید خیلی مطمئن نباشید که یک آب سالم را می نوشید چرا که وجود بسیاری از مواد شیمیایی بسیار مضر در آب های تصفیه شده به اثبات رسیده است. نوشیدن آب به خصوص در فصل گرما کمک بسیاری به بهبود کیفیت کارکرد بدن می کند …

بیشتر بخوانید »

نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها

معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش تغذیه در سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها، بر هم جهت بودن فعالیت‌های پژوهشی انستیتو تغذیه و معاونت بهداشتی در راستای حفظ و ارتقای امنیت غذایی جامعه تاکید کرد. دکتر شهنام عرشی معاون امور بهداشتی دانشگاه و دکتر حسینی …

بیشتر بخوانید »

مصرف دخانیات به بینایی آسیب جدی می‌رساند

بر اساس مطالعه‌ای که در مجله‌ی Psychiatry Research به چاپ رسیده است، در دید رنگ قرمز – سبز و آبی – زرد افرادی که به‌شدت سیگاری هستند، یعنی کسانی که بیش از ۲۰ نخ سیگار در روز می‌کشند، تغییرات چشم‌گیری وجود دارد و توانایی آن‌ها در تفکیک و تشخیص رنگ‌ها …

بیشتر بخوانید »

ازدواج کردن با زنان باهوش عمر را بالا می برد

زنانی که دارای تحصیلات بالاتر هستند بیش از دیگر زنان از رژیم‌های غذایی سالم، درمان‌های پزشکی و رعایت نکات بهداشتی مطلع هستند و به همین دلیل می‌توانند کیفیت زندگی همسر و فرزندان خود را به‌طور قابل‌توجهی بهبود ببخشند. این زنان برای خود و همسران‌شان برنامه غذایی خوبی تدارک می‌بینند و …

بیشتر بخوانید »

پیشگیری از ۱۵ بیماری بامصرف میوه و سبزی

بیتوته/ در برنامه غذایی روزانه استفاده از ۵ گروه غذایی اصلی توصیه شده است. این گروه‌ها شامل نان و غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، شیر و لبنیات و گوشت، حبوبات، تخم مرغ و مغزها (دانه‌ها) است. در سال‌های اخیر در هرم غذایی، سبزی‌ها و میوه‌ها به دلیل اهمیتی که در سلامت انسان …

بیشتر بخوانید »

خوردن تن‌ماهی و تخم‌مرغ چه خطراتی دارد؟

تخم مرغ و تن ماهی هر دو غذاهای خوشمزه و مقوی هستند، اما خوردن این دو ماده غذایی با هم به دلایلی توصیه نمی شود که در ادامه به بیان این دلایل می پردازیم یکی از مهمترین مسایلی که در طب سنتی مطرح می‌شود و از اهمیت بسیار بالایی برخوردار …

بیشتر بخوانید »

آفتابگردان منبع غنی از چربی مفید و پروتئین

ایسنا/یک دکترای کشاورزی گفت: آفتابگردان یکی از چهار گیاه مهم زراعی تامین کننده روغن و پروتئین است. دکتر داوود ارادتمند اظهار کرد: روابط منبع و مخزن یکی از عوامل فیزیولوژیکی عمده تعیین‌کننده عملکرد در گیاهان زراعی محسوب می‌شود. وی ادامه داد: میزان آبیاری یکی از مهم‌ترین عوامل محدود کننده برای …

بیشتر بخوانید »

با ۹ شستشودهنده کلیه آشنا شوید

خبرآنلاین/ آیا می‌دانستید کلیه‌های شما مسئول حذف زوائد از بدن شما هستند؟ اگر فشارخون بالا، دیابت و یا سخت شدن سرخرگ داشته باشید، ممکن است به بیماری کلیوی مبتلا شوید. بنابراین باید کاری کنید که جلوی وقوع و توسعه این بیماری گرفته شود. بیماری کلیه تهدیدکننده زندگی است و باید …

بیشتر بخوانید »