خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش و ایمنی بدن

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ورزش و ایمنی بدن

تمرینات بدنسازی چه اثری بر سیستم ایمنی دارد؟

همه‌ی ما دوست داریم سیستم ایمنی سالمی داشته باشیم، سیستمی که متعادل باشد و به موقع خوب عمل کند. سیستم ایمنی سالم با مهاجمان خارجی مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها می‌جنگد، بدون اینکه زیاده روی کند و به بافت‌های سالم آسیب بزند؛ مثلاً بیماری‌های خود ایمنی و التهاب‌های مزمن به بافت‌های …

بیشتر بخوانید »