خانه / سلامت

سلامت

حقایق جالب درباره افراد دارای گروه خونی O

حقایق جالب درباره افراد دارای گروه خونی O

خون انسان برای اولین بار در دهه اول ۱۹۰۰ توسط کارل لندشتاینر، یک پزشک اتریشی طبقه بندی شد. دانستن گروه خونی فرد در مواقع اضطراری بسیار مهم است. ویژگی های خون نیز می تواند بر سلامتی ما تأثیر بگذارد و همانطور که برخی معتقدند ، بر ثروت و شخصیت ما …

بیشتر بخوانید »

مواد غذایی که هرگز نباید خام خورده شوند

در سال های اخیر بحث سالم خوری و استفاده از مواد غذایی به صورت طبیعی بسیار داغ شده. یکی از نتایج این جریان، رژیم غذایی خام خواری است که طرفداران زیادی هم پیدا کرده. حالا این سؤال مطرح است که آیا می توانیم همه ی مواد غذایی را به صورت …

بیشتر بخوانید »

ادویه‌ای پرکاربرد که معجزه پوست است

پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه‌هایی است که می‌تواند به احیای پوست کمک کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته می‌شود که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه‌های دنیاست. در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می‌تواند …

بیشتر بخوانید »

شربتی برای درمان دل‌دردهای شدید

حیدر عظمایی، محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: شربت بارهنگ و عرق نعناع حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶ ، اسید‌های چرب امگا ۳ و ۶، کلسیم، پتاسیم، کربوهیدرات، منیزیم، آهن، منتول، تانن، کومارین، کولین، فلاونوئید‌ها، آنتی اکسیدان، سروتونین …

بیشتر بخوانید »

اگر سلامتی خود را دوست دارید آب لوله کشی نخورید

زمانی که آب شیرین می نوشید خیلی مطمئن نباشید که یک آب سالم را می نوشید چرا که وجود بسیاری از مواد شیمیایی بسیار مضر در آب های تصفیه شده به اثبات رسیده است. نوشیدن آب به خصوص در فصل گرما کمک بسیاری به بهبود کیفیت کارکرد بدن می کند …

بیشتر بخوانید »

این ۹ چای خوشمزه به هضم غذا کمک می‌کنند

مردم سراسر دنیا برای هضم بهتر غذا‌های خود همیشه به دنبال راه‌های مختلفی می‌روند که نوشیدن انواع چای یکی از این راه‌هاست. تحقیقاتی که امروزه بر روی انواع چای صورت گرفته است نشان می‌دهد که آن‌ها می‌توانند در رفع مشکلاتی از جمله حالت تهوع، یبوست، سوء هاضمه و… به خوبی …

بیشتر بخوانید »

همه چیز درباره بیماری اپیدیدیمیت یا عفونت بیضه در مردان

اگر در بیضه های خود دچار درد و حساسیت هستید ، ممکن است به طور قابل درک ، کمی نگران باشید. اپیدیدیمیت ، التهاب لوله متصل به بیضه های شما ، ممکن است علت این درد باشد. در حالی که اپیدیدیمیت اغلب در اثر عفونتهای مقاربتی (STI) ایجاد می شود …

بیشتر بخوانید »

امگا ۳ را برای مراقبت از پوست‌تان فراموش نکنید!

امگا۳ و امگا۶ دردسته ی اسیدهای چرب غیر اشباع چند حلقه ای قرار می‌گیرند. این اسیدهای چرب نقش مهمی در برخی عملکردهای بدن ما بازی می‌کنند. اگر ما همان طور که از اهمیت اسیدهای چرب می گوییم از امگا ۳ هم یاد می‌کنیم، به این علت است که این اسیدها …

بیشتر بخوانید »

چطور با آلوئه‌ورا پوست‌مان را طراوت ببخشیم؟

یک نکته خوب در مورد ژل آلوئه ورا این است که هر فردی با هر نوع پوستی می تواند از آن استفاده کند، مانند افراد دارای پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس و یا پوست طبیعی. همچنین می توان از فرواده های مختلف تهیه شده از این گیاه استفاده کرد، …

بیشتر بخوانید »

۹ دلیل برای پیری زودرس پوست

ظهور زودرس چین و چروک های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است. ما همیشه سعی می‌ کنیم با کمک کرم‌ ها و لوسیون‌ های ضد چروک تا جایی که می‌ توانیم ظهور این چروک‌ ها را به تعویق بیندازیم غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و …

بیشتر بخوانید »

از فواید روغن کنجد چه می دانید؟

روغن کنجد، روغنی گیاهی است که از دانه های قهوه ای مایل به زرد کنجد که در آفریقا و هند رشد می کنند، تهیه می شود. روغن کنجد می تواند برای طعم دار کردن غذا و به عنوان یک چاشنی استفاده شود. همچنین، شما می توانید آن را به عنوان …

بیشتر بخوانید »

۵ دلیل برای استفاده از زنجبیل در صبحانه

گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است. زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌های نوشیدنی چای به حساب می‌آید. کارشناسان تغذیه و سلامت، مصرف زنجبیل را به دلایل پزشکی متعددی توصیه می‌کنند از جمله اینکه می‌توان با افزودن این گیاه خوراکی به وعده …

بیشتر بخوانید »

فواید سرکه سیب برای لاغری

ممکن است برای شما عجیب باشد که یک ماده غذایی، هم نقش یک لکه بر قوی را ایفا کند، هم به پوست و موی شما شادابی ببخشد، خطر برخی امراض و بیماری ها را از شما دور کند، شما را لاغر کند، برای باغچه و حیوان خانگی تان به کار …

بیشتر بخوانید »

با مصرف این خوراکی ۵ سال جوان تر شوید!

جامعه امروزی همچنان دنبال جوان بودن و جوان ماندن است و راههای زیادی را انتخاب می کند در این خصوص باید یاد آوری کرد با نوشیدن آب خیار ۵ سال جوان تر شوید. مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را …

بیشتر بخوانید »

ریحان هم آرامش‌بخش است هم ضدآلزایمر

ریحان به صورت تازه و خشک، به عنوان ادویه و سبزی، به‌طور گسترده در جهان مورد استفاده است.در طب عوام، به‌ویژه در کشورهای مدیترانه جهت کم‌اشتهایی و تقویت معده، ضدنفخ، شیرافزا و گاه به عنوان ادرارآور استفاده می‌شود. عصاره‌ آن به صورت غرغره، به عنوان یک جسم قابض در تسکین …

بیشتر بخوانید »

کلسترول بالا را با سیر و زنجبیل پایین بیاورید

کلسترول بالا می‌تواند عامل ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شود به همین دلیل باید مراقب سطح کلسترول خونتان باشید. کلسترول ماده‌ای است که در کبد تولید می‌شود و در همه سلول‌های بدن وجود دارد و نیاز بدن است تا فعالیت سلول‌های بدن به درستی انجام شود اما کلسترول بالا …

بیشتر بخوانید »