برچسب آرشیوها: استرس

چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟

سبک زندگی

تظاهر به اینکه هیچ مشکلی وجود ندارد باعث می‌شود هر دوی شما در شرایط متزلزل و استرس برانگیزی قرار بگیرید که نهایتا به زندگی مشترک‌تان لطمه خواهد زد. داشتن گفتگوهای جدی و سخت نشان می‌دهد به اندازه کافی به همسر و زندگی مشترک‌تان اهمیت می‌دهید و این گفتگوها را لازم …

مطالعه بیشتر »

چرا استرس «عصرگاهی» خطرناک‌تر است؟

روانشناسی

متخصصان ژاپنی با بیان اینکه استرس داشتن به هنگام عصر نسبت به دیگر اوقات روز آسیب بیشتری به بدن می‌رساند، اظهار داشتند: دلیل این امر آن است که در ساعت‌های پایانی روز بدن میزان پایین‌تری از هورمون‌های کاهنده استرس را تولید می‌کند. یکی از متخصصان ارشد این مطالعه از دانشگاه …

مطالعه بیشتر »

توقف فعالیت جنسی چه تاثیراتی بر بدن‌ دارد‎؟

مخصوص متاهلین

تغییر در نیاز جنسی رابطه جنسی، پدیده‌ی قدرتمندی است؛ این توانایی را دارد تا حال‌‌تان را بهتر کند و حتی از سایز کمرتان کم کند. رابطه‌ی جنسی یک بار در هفته حتی می‌تواند طول عمرتان را بیشتر کند. توقف فعالیت جنسی تاثیراتی بر بدن‌ دارد که بر اساس وضعیت سلامتی‌تان، …

مطالعه بیشتر »

چه عواملی موجب ضعف حافظه می‌شوند؟

سلامت

ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن افراد بیشتر درگیر آن می‌شوند. طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا، هر آنچه بر فرآیند تفکر و یادگیری تاثیر بگذارد می‌تواند قدرت حافظه را نیز تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سایت هلث‌دی نیوز، برخی از عوامل شایعی …

مطالعه بیشتر »

ساز سازگاری را کوک کنید!

سبک زندگی

گاه تفاوت در تصمیم‌گیری و نوع واکنش‌ها نسبت به مسائل روزمره زندگی زن و مرد را تحت تاثیر قرار داده و تنش‌های بسیاری ایجاد می کند تا جایی که رفتارها سخت و غیر قابل تحمل می‌‌شود به عنوان مثال‌زنی که سریع تصمیم‌گیری و عمل می‌‌کند در برابر مردی که با …

مطالعه بیشتر »