Tag Archives: شناخت دانه تف

با دانه تف و خواص آن آشنا شوید

با دانه تف و خواص آن آشنا شوید

دانه‌ی تف teff سرشار از آهن و کلسیم می باشد. گیاه و دانه ی تف از گیاهان بومی آفریقا و در واقع اتیوپی است. می توان آرد تف را با آردهای دیگر مانند آرد برنج که فاقد گلوتن است مخلوط کرده و برای تهیه ی نان و کلوچه یا تارت …

در ادامه بخوانید »